Поговорим о депрессии. Признать болезнь, преодолеть изоляцию, принять помощь
«Поговорим о депрессии» — честная, глубокая и научно обоснованная книга о том, как распознать депрессию, принять собственное состояние, преодолеть стыд и обратиться за помощью. Автор объясняет физиологические механизмы депрессии, различия между печалью и клиническим расстройством, приводит примеры из практики психотерапевтов, дает практические инструменты для восстановления энергии и стабильности. Если вы хотите купить книгу о психическом здоровье – это поддержка, которую легко читать и важно иметь под рукой.
Для людей в стрессе, близких пациентов, психологов и студентов.