Поговоримо про депресію. Визнати хворобу, подолати ізоляцію, прийняти допомогу
«Поговоримо про депресію» — чесна, глибока й науково обґрунтована книга про те, як розпізнати депресію, прийняти власний стан, подолати сором і звернутися по допомогу. Автор пояснює фізіологічні механізми депресії, відмінності між сумом і клінічним розладом, наводить приклади з практики психотерапевтів, дає практичні інструменти для відновлення енергії й стабільності. Якщо ви хочете купити книгу про психічне здоров’я — це підтримка, яку легко читати і важливо мати під рукою.
Для людей у стресі, близьких пацієнтів, психологів і студентів.