Нет шансов? А как найду? Как избежать негатива, приручить стресс
«Нет шансов? А как найду? — вдохновляющая книга о том, как изменить мышление, научиться видеть возможности там, где другие видят препятствия, и превращать стресс в ресурс. Автор рассказывает о технике продуктивного мышления, работе с тревогой, развитии внутренней устойчивости, планировании и преодолении прокрастинации. Читатель найдет много практических упражнений, примеров из жизни и психологических советов. Если вы хотите купить книгу о мотивации и управлении стрессом — это отличный помощник в периоды неопределенности.
Для подростков, взрослых, специалистов HR и всех, кто стремится к личному росту.