«Мой блокнот. Зеленые тренировки» — стильный практический дневник для тех, кто хочет жить более экологично и полезно
Это интерактивный блокнот с упражнениями, чеклистами, ежедневными вызовами и советами по формированию экопривычек. Он помогает постепенно переходить к более сознательной жизни: уменьшению отходов, разумному потреблению, заботе о теле и природе. Красиво оформленный, легкий в использовании и мотивирующий.
В блокноте
- экологические привычки на каждый день;
- фитнес- и wellness-упражнения для здорового образа жизни;
- чеклисты, планы, страницы для самонаблюдения;, и баланс активности;
- атмосферный дизайн, мотивирующий тренироваться регулярно.
«Мой блокнот. Зеленые тренировки» — отличный инструмент для тех, кто хочет соединить экологический стиль жизни и заботу о своем теле.