«Мій блокнот. Зелені тренування» — стильний практичний щоденник для тих, хто хоче жити екологічніше та корисніше
Це інтерактивний блокнот із вправами, чеклистами, щоденними викликами та порадами щодо формування екозвичок. Він допомагає поступово переходити до більш свідомого життя: зменшення відходів, розумного споживання, турботи про тіло та природу. Красиво оформлений, легкий у використанні та мотивуючий.
У блокноті
- екологічні звички на кожен день;
- фітнес-та wellness-вправи для здорового способу життя;
- чеклисти, плани, сторінки для самоспостереження;
- лайфхаки з харчування, водного балансу та активності;
- атмосферний дизайн, що мотивує тренуватися регулярно.
«Мій блокнот. Зелені тренування» — чудовий інструмент для тих, хто хоче поєднати екологічний стиль життя та турботу про своє тіло.