Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство
Это основательное руководство по КПТ — один из самых эффективных методов психотерапии в мире. Авторы объясняют, как работает модель «мысли – эмоции – поведение», как формируется дисфункциональное мышление, как работать с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями и поведенческими экспериментами. В книге собраны структурированные техники, протоколы терапии различных расстройств (депрессия, тревога, панические атаки, ОКР), образцы рабочих листов и практические инструкции для терапевтов и клиентов. Пособие основано на доказательной психологии и современных международных стандартах.
Кому подойдет
Психологам, студентам, начинающим психотерапевтам и людям, которые хотят глубже понять свою психику.