Когнітивно-поведінкова терапія. Практичний посібник
Це ґрунтовний посібник із КПТ — одного з найефективніших методів психотерапії у світі. Автори пояснюють, як працює модель «думки — емоції — поведінка», як формується дисфункціональне мислення, як працювати з автоматичними думками, когнітивними викривленнями та поведінковими експериментами. У книзі зібрано структуровані техніки, протоколи терапії для різних розладів (депресія, тривога, панічні атаки, ОКР), зразки робочих аркушів і практичні інструкції для терапевтів та клієнтів. Посібник базується на доказовій психології та сучасних міжнародних стандартах.
Кому підійде
Психологам, студентам, психотерапевтам-початківцям та людям, які хочуть глибше зрозуміти свою психіку.