«Кто без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя»
Аналитическая и поддерживающая книга, объясняющая, почему женщины чаще переживают депрессию: автор исследует давление социальных ролей, перфекционизм, невидимые обязанности, гормональные факторы, эмоциональное выгорание и культурные ожидания, а также предлагает реальные «я».
Для кого
- Для женщин, переживающих истощение или внутренний кризис.
- Для психологов, терапевтов и социальных работников.
- Для тех, кто хочет понять природу женской депрессивности.
упражнения на самоосознание, советы по восстановлению энергии, методики работы с отношениями и границами. Почему стоит читать
Книга показывает путь к внутренней опоре и себе настоящей — вне ожиданий других.