«Хто без тебе? Чому жінки частіше страждають на депресію і як знаходять себе»
Аналітична й підтримувальна книга, що пояснює, чому жінки частіше переживають депресію: автор досліджує тиск соціальних ролей, перфекціонізм, невидимі обов’язки, гормональні чинники, емоційне вигорання та культурні очікування, а також пропонує реальні інструменти для повернення сил, самоповаги та внутрішнього «я».
Для кого
- Для жінок, що переживають виснаження або внутрішню кризу.
- Для психологів, терапевтів і соціальних працівників.
- Для тих, хто хоче зрозуміти природу жіночої депресивності.
Що всередині
Наукові пояснення, реальні історії, вправи на самоусвідомлення, поради щодо відновлення енергії, методики роботи зі стосунками та межами.
Чому варто читати
Книга показує шлях до внутрішньої опори та себе справжньої — поза очікуваннями інших.