Диалектическая поведенческая терапия. Пособие по тренингу навыков
«Диалектическая поведенческая терапия. Пособие по тренингу навыков» — подробный практический гид по овладению ключевыми DBT-навыками: осознанностью, регуляцией эмоций, стрессоустойчивостью и межличностной эффективностью. Книга создана для групповых и индивидуальных занятий и включает в себя структурированные инструкции, упражнения, примеры, сценарии тренингов и рабочие материалы. Издание помогает лучше понимать свои эмоции, управлять импульсивностью и строить здоровые отношения. Рекомендовано психологам, терапевтам и всем работающим над эмоциональным благополучием.