Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и содержанием
«Это мой день!» — вдохновляющее практическое руководство о том, как чувствовать радость в повседневности, восстанавливать энергию, творить и не терять себя в водовороте обязанностей. Автор предлагает читателю упражнения на осознанность, креативность, структуризацию целей, работу с эмоциями, планирование через удовлетворение и развитие внутреннего ресурса. Книга полна мотивационных историй, техник, психологических подсказок и легкого юмора. Если вы хотите купить книгу о саморазвитии, которая вдохновляет без токсичного позитива, это именно она.
Для тех, кто хочет содержательных изменений в жизни, творчестве и рутине.