«Ум в движении. Как действие формирует мнение»
Научно-популярное исследование, посвященное взаимосвязи между телом, мозгом и мышлением. Автор доказывает, что наше мышление не существует отдельно от движения: каждый жест, каждый шаг, каждое взаимодействие с пространством формируют нейронные связи, эмоции и идеи. Книга объясняет, как тело влияет на разум, почему физическая активность улучшает интеллектуальные способности, как развивать креативность и принимать лучшие решения через правильные двигательные практики. Это фундаментальная работа на пересечении когнитивной науки, психологии и физиологии.
Вы узнаете
- Почему мозг — это «орган движения».
- Как мышечная активность меняет мышление.