Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей

Ум под контролем. Неочевидны стратегии достижения целей

О чем книга

«Ум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей» — книга о том, как работает наше сознание и подсознание, и почему одних мотивации хватает надолго, а другие останавливаются на полпути. Автор показывает, что сознательные намерения — лишь верхушка айсберга, а настоящие решения часто принимаются на уровне привычек, автоматических реакций и глубинных установок. влияют на карьеру, отношения, финансы. Отдельные разделы посвящены тренировке внимания, работе с отложением на потом, использованию слова «нет» как инструмента защиты собственных границ, созданию среды, которая поддерживает важные изменения. чувствуют, что «знают, что нужно делать, но не делают».

Преимущества издания

Книга объединяет научно-популярные объяснения с практическими инструментами, которые можно сразу попробовать в жизни. Это полезный путеводитель для тех, кто хочет «включить» свой разум в свою пользу, а не действовать по инерции.