«Прокачайся! Как применять спортивную психологию в работе и менеджменте»
Современное практическое руководство, в котором объясняется, как принципы спортивной психологии помогают менеджерам, предпринимателям и специалистам работать более продуктивно, концентрироваться под давлением и развивать командную эффективность. Автор демонстрирует, как элитные спортсмены работают с мотивацией, эмоциями, стрессом, поражениями и победами — и как эти подходы можно перенести в ежедневную работу, корпоративные процессы и личное развитие.
В книге
- Техники ментальной выносливости. самодисциплины.
- Психология командного доверия и лидерства.
- Упражнения для работы со стрессом и эмоциональной стойкостью.
Для кого
Для руководителей, HR, тренеров, стартаперов и всех, кто хочет «прокачать».