«Энергия полезных навыков. Живи счастливо, работай с удовольствием»
Практическая книга о том, как формировать навыки, поддерживающие производительность, внутренний баланс и радость от работы; автор объясняет, как маленькие ежедневные изменения влияют на энергию, мотивацию, фокус и общее ощущение счастья, предлагая простые инструменты для создания полезных привычек без перегрузки. энергии.
Для читателей, которые хотят улучшить производительность через навыки, а не силу воли.Что внутри
Методики формирования привычек, упражнения для фокуса, техники микропланирования, примеры по психологии и советы для устойчивых изменений.
легче, а работа — приятнее, используя силу маленьких шагов.