«Диета здоровой крови» — научно-популярный гайд о питании, которое улучшает состав крови и общее состояние организма
Эта книга объясняет, как определенные продукты влияют на состав крови, уровень железа, холестерина, сахара и других ключевых показателей. Автор дает рекомендации, основанные на современных исследованиях диетологии и нутрициологии, и предлагает практические меню для улучшения энергетического уровня, снижения воспаления и поддержания иммунитета. возраста;
советы по снижению риска анемии и сердечно-сосудистых болезней;сбалансированные планы питания и рецепты;полезные таблицы и чеклисты.«Диета здоровой крови» — это доступная, практичная и полезная книга для всех, кто стремится к улучшению.