«Розум у русі. Як дія формує думку»
Науково-популярне дослідження, присвячене взаємозв’язку між тілом, мозком і мисленням. Автор доводить, що наше мислення не існує окремо від руху: кожен жест, кожен крок, кожна взаємодія з простором формують нейронні зв’язки, емоції й ідеї. Книга пояснює, як тіло впливає на розум, чому фізична активність покращує інтелектуальні здібності, як розвивати креативність і приймати кращі рішення через правильні рухові практики. Це фундаментальна робота на перетині когнітивної науки, психології та фізіології.
Ви дізнаєтесь
- Чому мозок — це «орган руху».
- Як м’язова активність змінює мислення.
- Чому спорт покращує пам’ять.
- Як рух керує формуванням емоцій.