«Міф про мотивацію» — науково-популярна книга про те, чому ми не діємо і як навчитися перемикати мозок на результат
Автор пояснює, що більшість порад про «магічну мотивацію» не працюють, а реальний успіх ґрунтується на звичках, середовищі, самодисципліні та розумінні власної біології. Книга містить дослідження нейропсихології, поведінкових наук і продуктивності, розкриваючи, як успішні люди створюють умови для дії, а не чекають натхнення.
У книзі ви знайдете
- чому мозок уникає зусиль і як його «обхитрити»;
- роль систем, а не настрою;
- як створювати середовище, що запускає дію автоматично;
- практичні техніки прокачування самодисципліни;
- інструменти для досягнення довгострокових цілей.
«Міф про мотивацію» — це маніфест реалістичного підходу до успіху, який працює незалежно від натхнення.