Відступити, щоб перемогти. Вмій сказати собі "стоп"
«Відступити, щоб перемогти» — мудра, практична книга про те, як іноді найкращим рішенням є не рухатися вперед будь-якою ціною, а вміло зупинитися, переглянути напрямок і дати собі дозвіл на паузу. Автор пояснює феномен психологічного вигорання, надмірної відповідальності, страху зупинки й культ «постійного досягаторства», який руйнує якість життя. Книга вчить технологіям усвідомленої паузи, роботі з емоціями, розмежуванню бажань і нав'язаних цілей, розпізнаванню моменту, коли варто сказати собі «стоп», щоб згодом рухатися сильнішим. Якщо ви хочете купити книгу про саморозвиток і ментальне здоров’я — це видання стане терапевтичним і підтримувальним.
Для дорослих, які прагнуть балансу, психологів, людей у періоді зміни життєвих орієнтирів.