«Так сповнений чи порожній?» — науково-популярна книга про те, чому людський мозок запрограмований на оптимізм і як це впливає на наше життя
Автор розповідає про психологічні механізми позитивного мислення, те, як ми недооцінюємо ризики, і чому оптимізм — це одночасно сила й слабкість. Книга спирається на дослідження нейробіології, психології та поведінкової економіки, пояснюючи, як правильно використовувати оптимізм, не перетворюючи його на самообман.
У книзі
- психологія оптимізму та «ефект рожевих окулярів»;
- чому наш мозок створений для позитивних прогнозів;
- як використовувати оптимізм стратегічно та без шкоди;
- наукові дослідження про емоції й мотивацію;
- практичні поради для балансу між реальністю й надією.
«Так сповнений чи порожній?» — цікава, легка й корисна книга для тих, хто хоче краще зрозуміти себе.