Стародавній секрет джерела молодості. Книга 2
«Стародавній секрет джерела молодості. Книга 2» — продовження бестселера про тибетські практики відновлення енергії, омолодження та зцілення. Автор розширює знання про П’ять Тибетських Вправ, пояснює внутрішні енергетичні механізми та додає нові ритуали й рекомендації.
Книга містить докладні інструкції, дихальні техніки, способи роботи зі свідомістю, поради щодо режиму, харчування та духовного балансу. Це практичне керівництво для тих, хто хоче покращити здоров’я природними методами.
Підійде прихильникам йоги, тибетських практик, холістичної медицини та читачам, які цінують здоровий спосіб життя.