«Проект “Середній палець”» — зухвала, смішна й терапевтична книга про те, як перестати терпіти зайве та повернути контроль над власним життям
Авторка пропонує чесний і безкомпромісний підхід до меж, токсичних людей, нав’язаних очікувань і вічного бажання «бути зручним». Через гумор, приклади й практичні вправи вона вчить говорити «ні», припиняти догоджати всім підряд і будувати життя так, як хочеться саме вам.
У книзі
- як перестати жити чужими правилами;
- чому важливо мати особисті межі;
- практики впевненості та самоцінності;
- як розпізнати токсичні ситуації й людей;
- гумор і прямота, що звільняють психологічно.
«Проект “Середній палець”» — ідеальна книга-підтримка для тих, хто втомився терпіти й хоче почати жити вільно.