Комплексне ПТСР: посібник із відновлення після дитячої травми
«Комплексне ПТСР» — глибока психологічна книга, яка пояснює, що таке complex PTSD, як формується травма дитинства та як її наслідки проявляються у дорослому житті. Автор поєднує наукову психологію, травмотерапію, емпатичні пояснення та практичні інструменти зцілення.
Книга містить стратегії емоційної регуляції, роботу з тригерами, вправи з тілесності, рекомендації щодо терапії, моделі відновлення та практики, які допомагають повернути контроль над життям.
Підійде людям із травматичним досвідом, психологам, психотерапевтам, соціальним працівникам і всім, хто прагне глибокого самозцілення.